![\"\"](\"https:\/\/www.rael.org\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Weekly-address-Nov-30-2026.jpg\")
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Cette semaine a \u00e9t\u00e9 une semaine tr\u00e8s sp\u00e9ciale. Cela fait exactement quarante-cinq ans que je suis arriv\u00e9 au Japon pour la premi\u00e8re fois. <\/p>\n
Quarante-cinq ans\u2009! Merci, Sky, pour ta m\u00e9ditation. La chose la plus importante que tu as dite, c\u2019est d\u2019\u00eatre t\u00e9moin de soi-m\u00eame. Devenir un v\u00e9ritable ra\u00e9lien, c\u2019est devenir un bouddha. Vous \u00eates tous des bouddhas. Parfois vous l\u2019oubliez, mais c\u2019est votre objectif\u2026 sans \u00eatre votre objectif. Car si vous voulez \u00eatre un bouddha, vous ne pouvez pas l\u2019\u00eatre.<\/p>\n
Vous pouvez devenir un bouddha si vous ne le voulez pas. De la m\u00eame mani\u00e8re, vous ne pouvez pas m\u00e9diter si vous voulez m\u00e9diter. Vous \u00eates, sans penser que vous \u00eates, car si vous pensez que vous \u00eates, vous n\u2019\u00eates pas. Ce d\u00e9tachement, cette distance, et cette proximit\u00e9. Une distance avec tout, et la proximit\u00e9 avec tout. <\/p>\n
Surtout avec le handicap le plus terrible que nous ayons : penser. L\u2019\u00e9motion : l\u2019\u00e9motion vient de la pens\u00e9e. Les attentes : si vous attendez de quelqu\u2019un qu\u2019il se comporte d\u2019une certaine mani\u00e8re et qu\u2019il ne le fait pas, alors vous ressentez de la frustration. Et la frustration g\u00e9n\u00e8re la col\u00e8re. L\u2019image des montagnes russes donn\u00e9e par Sky est tr\u00e8s bonne. <\/p>\n
Mais \u00e0 travers cette aventure des montagnes russes, vous apprenez, vous grandissez. Chaque fois que vous vous \u00eates mis en col\u00e8re, cela arrive \u00e0 tout le monde, apr\u00e8s un moment, vous vous dites : \u00ab\u2009Wow\u2009! Pourquoi me suis-je mis en col\u00e8re\u2009?\u2009\u00bb Mais vous ne cherchez pas la r\u00e9ponse. Vous ne faites que vous bl\u00e2mer. Cela cr\u00e9e de la culpabilit\u00e9, avec les montagnes russes : \u00ab\u2009Pourquoi ai-je fait \u00e7a\u2009? Ah\u2009! J\u2019ai \u00e9t\u00e9 tellement stupide\u2026\u2009\u00bb Vous vous jugez. <\/p>\n
Ne vous jugez pas lorsque vous faites des erreurs. Vous apprenez de vos erreurs. Vous avez besoin de vos erreurs. Soyez reconnaissants pour vos erreurs au lieu de vous sentir coupable : \u00ab\u2009Oh\u2009! J\u2019ai \u00e9t\u00e9 tellement stupide de me mettre en col\u00e8re.\u2009\u00bb Cela ne vous m\u00e8ne nulle part. <\/p>\n
Qu\u2019est-ce qui est t\u00e9moin de vous-m\u00eame, maintenant et dans le pass\u00e9\u2009? Il est plus facile d\u2019\u00eatre t\u00e9moin du pass\u00e9 : \u00ab\u2009Pourquoi ai-je fait \u00e7a\u2009?\u2009\u00bb C\u2019est pass\u00e9. C\u2019est bon d\u2019apprendre. Vous demander pourquoi vous \u00e9l\u00e8ve, alors que vous bl\u00e2mer vous abaisse. Restez en haut. \u00c9vitez de vous bl\u00e2mer ou de vous juger pour vos erreurs. Les erreurs sont le meilleur aspect de votre personnalit\u00e9. Elles ont fait de vous ce que vous \u00eates aujourd\u2019hui. <\/p>\n
Sans erreur, bien s\u00fbr, vous ne pouvez rien faire. C\u2019est le cas de bien des personnes. Elles restent seules, sans amis, sans personne dans leur vie amoureuse, parce qu\u2019elles ont peur de faire des erreurs. Elles sont sans travail, seules. Mais ce n\u2019est pas \u00e7a, la vie. La vie, c\u2019est \u00eatre avec les autres, interagir avec les autres. Et lorsque vous interagissez avec d\u2019autres personnes, automatiquement il y a des erreurs, parce que vous n\u2019\u00eates pas parfait. Personne ne peut \u00eatre parfait, mais vous pouvez \u00eatre le parfait t\u00e9moin de vos faits et gestes dans les montagnes russes, sans bl\u00e2me, sans jugement. <\/p>\n
Observez les personnes qui bl\u00e2ment et jugent les autres. Certaines portent vraiment beaucoup de jugements envers les autres. Pourquoi ? Parce qu\u2019elles se jugent elles-m\u00eames. Si vous cessez de vous juger, alors vous cessez de juger les autres. Et la compassion apparait. La compassion, c\u2019est la qualit\u00e9 la plus importante. Il y a longtemps, dans la tradition bouddhiste, Maitreya \u00e9tait cens\u00e9 \u00eatre le bouddha de la compassion. Et je regorge de compassion. Quelles que soient les erreurs que vous faites, vous savez d\u2019avance que je vous pardonnerai. Alors, faites-les\u2009! Faites des erreurs, puisque vous \u00eates s\u00fbrs d\u2019\u00eatre pardonn\u00e9. <\/p>\n
Et votre supraconscience, naturellement, ne veut pas faire d\u2019erreurs. Mais cela se produit : une incompr\u00e9hension, mal entendre certains mots. C\u2019est tr\u00e8s important, n\u2019est-ce pas\u2009? Si quelqu\u2019un dit quelque chose et que vous comprenez l\u2019oppos\u00e9, vous jugez. La vie est pleine de ces petits probl\u00e8mes. Et les probl\u00e8mes ne sont pas importants. C\u2019est la mani\u00e8re dont vous r\u00e9agissez qui est importante. \u00ab\u2009Oh, cet homme m\u2019a insult\u00e9, il a dit telle ou telle chose, il pense que je suis stupide.\u2009\u00bb Ma question \u00e0 cette personne qui se plaint : \u00ab\u2009Es-tu stupide\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Non, mais il dit que je suis stupide.\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Mais, es-tu stupide\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Bien s\u00fbr que non.\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Alors, tu te blesses toi-m\u00eame avec les mots de quelqu\u2019un d\u2019autre.\u2009\u00bb <\/p>\n
Les mots des autres peuvent-ils vous blesser\u2009? Jamais. Vous pouvez tous me crier : \u00ab\u2009Tu es stupide\u2009\u00bb, je m\u2019en fiche. Vous pouvez me lancer la pire insulte imaginable, cela ne me blessera jamais, parce que je sais qui je suis. Je m\u2019aime. Vous pouvez tous dire : \u00ab\u2009Maitreya, tu es stupide\u2009\u00bb, d\u2019accord\u2009? Je sais que je suis quelqu\u2019un de tr\u00e8s intelligent. <\/p>\n
Alors, soyez bien \u00e0 l\u2019aise de dire : \u00ab\u2009Tu es stupide, Maitreya\u2009\u00bb, cela m\u2019est \u00e9gal. Si vous doutez de votre intelligence, alors les mots des autres vous blessent. Les mots des autres sont comme des couteaux\u2009; des couteaux qui ne peuvent pas entrer en vous. Mais vous pouvez saisir ces couteaux et vous blesser vous-m\u00eame. Aucun mot de qui que ce soit dans votre entourage ne peut vous blesser. Aucun mot, aucune attitude, aucune absence de sourire ne peut vous blesser. <\/p>\n
Mais certains r\u00e9agissent imm\u00e9diatement : \u00ab\u2009Donnez-moi un couteau, donnez-moi un couteau\u2026\u2009\u00bb \u00ab\u2009Cette personne m\u2019a regard\u00e9 d\u2019une mani\u00e8re \u00e9trange ce matin\u2026 \u00bb \u00ab Cette personne ne m\u2019a pas souri ce matin\u2026\u2009\u00bb Vous seul pouvez vous blesser. Si quelqu\u2019un arrive avec un vrai couteau, bien s\u00fbr, nous allons fuir. Mais lorsqu\u2019il est question des couteaux des mots ou des \u00e9motions, ceux-l\u00e0 ne peuvent pas entrer. Il vous faut les prendre et les mettre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur vous-m\u00eame, et alors vous souffrez beaucoup\u2009; encore, encore et encore\u2026 Cela me semble \u00eatre tr\u00e8s japonais. <\/p>\n
\u00ab\u2009Gomenasai ! Gomenasai\u2009! Gomenasai !\u2009\u00bb J\u2019essaie toujours de mod\u00e9rer les gens qui ne cessent de r\u00e9p\u00e9ter : \u00ab\u2009Gomenasai !\u2009\u00bb Bien s\u00fbr, s\u2019excuser est un signe de respect et un comportement souhaitable envers les autres. Mais ne le faites pas \u00e0 l\u2019exc\u00e8s. Vous faites une erreur. C\u2019est beau de s\u2019excuser\u2009; une fois. Parce que je vois beaucoup de Japonais : \u00ab\u2009Gomenasai ! Gomenasai\u2009! Gomenasai !\u2009\u00bb Une fois. \u00ab\u2009Je m\u2019excuse.\u2009\u00bb C\u2019est tout. Et si la personne \u00e0 qui vous le dites a besoin de plus, c\u2019est son probl\u00e8me. Ce sera alors \u00e0 cette personne de s\u2019excuser. <\/p>\n
Souvenez-vous bien que personne ne peut vous blesser, sauf vous-m\u00eame. Parce que si vous vous blessez avec les mots des autres, vous ne pourrez jamais devenir un bouddha. Vous utilisez la pens\u00e9e n\u00e9gative des autres pour vous faire du mal, mais vous ne pouvez entrer dans l\u2019\u00e9tat de bouddha que lorsque rien de l\u2019ext\u00e9rieur ne peut vous affecter ; ni en n\u00e9gatif ni en positif. Certaines personnes me disent : \u00ab\u2009Je t\u2019aime.\u2009\u00bb Est-ce v\u00e9ritable\u2009? Cela m\u2019est \u00e9gal. Je sais que vous m\u2019aimez. Si vous me le dites dix fois, tr\u00e8s bien, mais une fois suffit ; ou pas du tout, juste un sourire, car je n\u2019ai aucune attente. <\/p>\n
Cela se produit notamment dans les couples. Vous savez, ces partenaires qui demandent toujours : \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb J\u2019ai v\u00e9cu cela autrefois. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s jeune, \u00e0 Paris, avec une jolie petite amie, mais elle \u00e9tait constamment dans l\u2019ins\u00e9curit\u00e9. \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Oui.\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb Dix minutes plus tard : \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb Et apr\u00e8s quelques heures, j\u2019ai r\u00e9pondu : \u00ab\u2009Non\u2009\u00bb parce qu\u2019elle le cherchait, elle le r\u00e9clamait. Tr\u00e8s surprise, elle m\u2019a r\u00e9pondu : \u00ab\u2009Tu m\u2019as dit dix fois que tu m\u2019aimais et maintenant, non\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Parce que tu dois apprendre \u00e0 t\u2019aimer toi-m\u00eame.\u2009\u00bb <\/p>\n
Ces personnes qui manquent d\u2019assurance, elles ne s\u2019aiment pas elles-m\u00eames. Elles comptent sur les autres pour se sentir bien. Je ne compte sur personne ici pour me faire me sentir bien. Au d\u00e9but du Mouvement, j\u2019organisais des r\u00e9unions de Guides et je les entrainais \u00e0 s\u2019insulter mutuellement sans r\u00e9agir, parce que vous \u00eates responsable de votre r\u00e9action. Si je dis : \u00ab\u2009Je te d\u00e9teste\u2009\u00bb, cela ne doit pas vous blesser, parce que vous savez que ce n\u2019est pas vrai. <\/p>\n
N\u2019ayez aucune attente d\u2019\u00eatre aim\u00e9 par les \u00c9lohim. Qui \u00eates-vous pour vous attendre \u00e0 ce que les \u00c9lohim vous aiment\u2009? Quel manque d\u2019humilit\u00e9\u2009! \u00ab\u2009\u00c9lohim, je vous aime. S\u2019il vous plait, aimez-moi.\u2009\u00bb Non\u2009! L\u2019amour, c\u2019est donner\u2009; sans attente. Et les \u00c9lohim ne s\u2019attendent pas \u00e0 ce que vous les aimiez. Je r\u00e9p\u00e8te, les \u00c9lohim ne s\u2019attendent pas \u00e0 ce que vous les aimiez. Mais si vous le faites, ils appr\u00e9cient. Vous ne les rendez pas heureux, car ils sont heureux quoi qu\u2019il arrive, mais ils appr\u00e9cient. C\u2019est agr\u00e9able de se faire dire : \u00ab\u2009Je t\u2019aime.\u2009\u00bb <\/p>\n
C\u2019est tellement beau d\u2019\u00eatre aim\u00e9 lorsqu\u2019on ne s\u2019y attend pas. Si vous vous y attendez, ce ne sera jamais suffisant. Si vous ne vous y attendez pas, avec un simple \u00ab\u2009je t\u2019aime\u2009\u00bb, vous \u00eates heureux pour des si\u00e8cles. <\/p>\n
J\u2019adore cette autre blague que j\u2019ai vue sur Internet. Un homme a une petite amie, un peu comme celle que j\u2019avais \u00e0 Paris. Elle lui demande : \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb Et le gars r\u00e9pond : \u00ab\u2009Je te l\u2019ai dit hier. Alors, tant que je ne t\u2019enverrai pas une lettre ou un message disant que \u00e7a ne tient plus, consid\u00e8re que c\u2019est toujours valable.\u2009\u00bb Tr\u00e8s int\u00e9ressant. \u00ab\u2009Est-ce que tu m\u2019aimes\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Je te l\u2019ai dit hier.\u2009\u00bb C\u2019est dr\u00f4le, mais c\u2019est profond. Avons-nous besoin de l\u2019entendre chaque jour\u2009? Non. Vous ne me dites pas que vous m\u2019aimez chaque fois que vous me rencontrez. Mais je sais que vous m\u2019aimez, et je l\u2019appr\u00e9cie. M\u00eame si vous ne le dites pas, je le vois dans vos yeux. <\/p>\n
Et avec les \u00c9lohim, c\u2019est la m\u00eame chose. Nous aimons les \u00c9lohim. Nous pouvons dire : \u00ab\u2009\u00c9lohim, je vous aime\u2009\u00bb, mais nous n\u2019attendons rien en retour. C\u2019est cela, la beaut\u00e9 du v\u00e9ritable amour. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cette semaine a \u00e9t\u00e9 une semaine tr\u00e8s sp\u00e9ciale. Cela fait exactement quarante-cinq ans que je suis arriv\u00e9 au Japon pour la premi\u00e8re fois. Quarante-cinq ans\u2009! Merci, Sky, pour ta m\u00e9ditation. La chose la plus importante que tu as dite, c\u2019est d\u2019\u00eatre t\u00e9moin de soi-m\u00eame. Devenir un v\u00e9ritable ra\u00e9lien, c\u2019est devenir un bouddha. Vous \u00eates tous […]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6109],"tags":[],"class_list":["post-387579","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-weekly-address"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=387579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387579\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=387579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=387579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=387579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}