![\"\"](\"https:\/\/www.rael.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Dec-7-Weekly-address-80ah-1024x576.jpg\")
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Vieillir est un privil\u00e8ge. Un grand nombre de personnes ne vieillissent pas. Il existe une mani\u00e8re tr\u00e8s simple de ne jamais vieillir : mourir. Quand vous mourrez, vous cessez de vieillir. <\/p>\n
Vous savez donc tous \u00e0 quel point vous avez de la chance d\u2019\u00eatre encore en vie. Et au lieu de vous plaindre de vieillir, vous pouvez garder en t\u00eate cette magnifique phrase : \u00ab\u2009Je ne serai jamais aussi jeune qu\u2019aujourd\u2019hui.\u2009\u00bb Parce que les personnes n\u00e9gatives disent : \u00ab\u2009Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 aussi vieux qu\u2019aujourd\u2019hui.\u2009\u00bb Mais la version positive, qui est tr\u00e8s importante, c\u2019est : \u00ab\u2009Je ne serai jamais, dans l\u2019avenir, aussi jeune qu\u2019aujourd\u2019hui.\u2009\u00bb <\/p>\n
\u00c7a ressemble \u00e0 de l\u2019auto-motivation juste pour se sentir heureux, mais c\u2019est bien plus que \u00e7a. N\u2019oubliez jamais que tout ce que vous pensez parle \u00e0 vos cellules. Vos cellules vous \u00e9coutent. C\u2019est cela, s\u2019aimer soi-m\u00eame. <\/p>\n
Si vous vous aimez, qu\u2019est-ce que cela signifie\u2009? Aimer chaque partie de vous-m\u00eame, y compris le gros orteil, le trou du cul : c\u2019est vous. Parfois, on se demande : \u00ab\u2009Qui suis-je\u2009? Suis-je\u2026 Je suis\u2026 Je suis\u2026\u2009\u00bb Je suis quoi\u2009? Quand vous dites : \u00ab\u2009Je suis\u2009\u00bb, quelle partie parle\u2009? Est-ce le cerveau\u2009? Non. La bouche\u2009? Elle produit des sons, mais est-ce la bouche\u2009? \u00cates-vous seulement votre bouche\u2009? Seulement votre cerveau\u2009? Pas du tout. Vous \u00eates tout : toutes les cellules, les millions de cellules qui travaillent \u00e0 vous maintenir en vie. Cela commence \u00e0 la naissance. Cela recommence chaque jour lorsque vous vous r\u00e9veillez. <\/p>\n
Vous vous r\u00e9veillez en pensant que vous devez avoir une premi\u00e8re pens\u00e9e. Faites-le vraiment. Vous pouvez apprendre des chats. Quand je r\u00e9veille mon chat, quelle est la premi\u00e8re chose qu\u2019il fait\u2009? Oui, il s\u2019\u00e9tire, imm\u00e9diatement. Je peux lui apporter de la nourriture ou autre chose, mais d\u2019abord, il ressent son corps, il est son corps. <\/p>\n
Tous vos organes vous maintiennent en vie en permanence. Quel est le plus important\u2009? Le c\u0153ur. Cela me fait toujours rire quand je vois des gens chanter l\u2019hymne national \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Le c\u0153ur n\u2019est pas ici, imb\u00e9cile\u2009! (Montrant le haut du thorax \u00e0 gauche.) Le c\u0153ur est ici (au milieu du thorax). Votre c\u0153ur est constamment en train de travailler pour vous maintenir en vie. <\/p>\n
Certains pensent que la chose la plus importante, c\u2019est la respiration. La vie, c\u2019est respirer. Vous ne respirez que lorsque vous sortez du ventre de votre m\u00e8re. Mais, d\u00e8s la conception, le c\u0153ur commence \u00e0 battre. Bien des mois avant que vous ne respiriez, ce minuscule petit c\u0153ur qui grandit vous maintient en vie. <\/p>\n
La deuxi\u00e8me chose importante, c\u2019est de respirer, car dans le ventre de votre m\u00e8re, vous ne respiriez pas. Vous avez pass\u00e9 de nombreux mois sans respirer\u2009; nous ne pouvons plus le faire maintenant. Certains enfants, quand ils sont en col\u00e8re, disent : \u00ab\u2009Je vais arr\u00eater de respirer.\u2009\u00bb Ils peuvent le faire quelques secondes, mais, ah, vous devez respirer. Inspirer, c\u2019est inspirer la vie\u2009; et la derni\u00e8re chose que vous ferez sera de respirer. Et quand vous cessez de respirer, vous mourrez. C\u2019est tr\u00e8s simple. Mais en ce moment, vous pouvez \u00eatre presque certain que vous respirerez encore quelques heures, peut-\u00eatre toute la journ\u00e9e\u2009; peut-\u00eatre, on ne sait jamais, quelques semaines, quelques mois, quelques ann\u00e9es. Qu\u2019est-ce qui est important\u2009? La respiration est fantastique. <\/p>\n
La respiration que vous aviez il y a dix ans, ou celle que vous aurez l\u2019an prochain, est-elle importante\u2009? La seule respiration importante, c\u2019est celle de maintenant. Respirer, c\u2019est l\u2019outil le plus puissant pour nous ramener au pr\u00e9sent. Mais on peut respirer de fa\u00e7on inconsciente ou consciente. Faisons-le ensemble. D\u2019accord\u2009? Un, deux, trois : inspirez\u2026 retenez\u2026 et expirez. C\u2019est une m\u00e9ditation tr\u00e8s, tr\u00e8s importante. Souvenez-vous-en lorsque vous serez sur votre lit de mort. <\/p>\n
La plus belle respiration, c\u2019est la premi\u00e8re, lorsque vous sortez de votre maman. Mais \u00e0 ce moment-l\u00e0, nous n\u2019en sommes pas conscients. Pour la derni\u00e8re, vous pouvez en \u00eatre conscient et mourir paisiblement. C\u2019est la porte pour atteindre la plan\u00e8te de la vie \u00e9ternelle. <\/p>\n
Et il y en a une autre que les ra\u00e9liens ont la chance d\u2019esp\u00e9rer : la premi\u00e8re respiration sur la plan\u00e8te de la vie \u00e9ternelle. Pr\u00e9parez-vous. Vous vous r\u00e9veillerez un jour sur la plan\u00e8te des \u00c9lohim et vous respirerez une premi\u00e8re fois. Imaginez ce moment. \u00c7a arrive. Je l\u2019esp\u00e8re pour tout le monde ici. Cela d\u00e9pend de vous, de ce que vous faites de votre vie. <\/p>\n
Pourquoi sommes-nous vivants\u2009? M\u00e9caniquement, notre c\u0153ur nous maintient en vie. Notre respiration nous maintient en vie. Mais pourquoi \u00eatre vivant\u2009? Juste pour respirer\u2009? <\/p>\n
Pour donner de l’amour.<\/p>\n
Si vous donnez de l\u2019amour \u00e0 tout le monde \u2013 aux personnes autour de vous, \u00e0 celles qui sont loin, \u00e0 celles que vous ne connaissez pas \u2013 vous accomplissez votre r\u00f4le. J\u2019ai vu de nombreuses photos de vous dans l\u2019action \u00ab\u2009Une minute de m\u00e9ditation pour la paix\u2009\u00bb. Vous vous asseyez dans la rue et vous m\u00e9ditez une minute pour la paix. En faisant cela, vous donnez de l\u2019amour \u00e0 toute l\u2019humanit\u00e9. Rappelez-vous aussi l\u2019autre action que j\u2019ai promue : les c\u00e2lins gratuits. Les c\u00e2lins gratuits\u2009! Vous \u00eates dans la rue \u00e0 offrir un c\u00e2lin \u00e0 n\u2019importe qui. Ainsi, vous donnez de l\u2019amour\u2009; vous marchez toute la journ\u00e9e, vous rencontrez des gens. <\/p>\n
Comment donner de l\u2019amour\u2009? Pas besoin de parler\u2009; avec vos yeux. On peut donner de l\u2019amour par une action pos\u00e9e, mais c\u2019est aussi prendre le temps de regarder les gens dans les yeux, prendre le temps de sentir que les autres sont vivants, pardonner toute erreur qu\u2019ils peuvent commettre : \u00ab\u2009Je vous pardonne. Je vous pardonne pour toutes les erreurs que vous avez commises et pour toutes celles que vous ferez.\u2009\u00bb L\u2019amour est dans le pass\u00e9, le pr\u00e9sent et le futur. <\/p>\n
Donner de l\u2019amour, donner, donner. Recevoir est agr\u00e9able. Donner de l\u2019amour\u2009; chaque fois que vous donnez, vous devenez plus heureux. Quand vous recevez, c\u2019est agr\u00e9able. Quand vous donnez, c\u2019est du bonheur pur. Donner n\u2019importe quoi, ou simplement vos yeux. Et les yeux sont connect\u00e9s \u00e0 la bouche. Naturellement, lorsque vous regardez les gens, un sourire vient. Naturellement. Ressentez-le. Souriez aux gens. Cela change leur vie. Cela change toute leur vie. <\/p>\n
Tr\u00e8s souvent, quand je vais faire des courses, au restaurant, ou n\u2019importe o\u00f9, je souris \u00e0 des personnes que je ne connais pas. Parfois, surtout en France, les gens se f\u00e2chent si vous souriez, et ils disent : \u00ab\u2009Pourquoi vous me souriez\u2009?\u2009\u00bb C\u2019est incroyable, n\u2019est-ce pas\u2009? Ils se sentent menac\u00e9s par un sourire. Cela montre \u00e0 quel point notre \u00e9ducation et notre plan\u00e8te sont folles. La vraie question devrait \u00eatre : \u00ab\u2009Pourquoi ne me souriez-vous pas\u2009?\u2009\u00bb C\u2019est cela, la question \u00e0 poser quand vous rencontrez quelqu\u2019un : \u00ab\u2009Pourquoi ne souriez-vous pas\u2009?\u2009\u00bb \u2013 \u00ab\u2009Pour aucune raison particuli\u00e8re.\u2009\u00bb Justement\u2009! Parce que vous n\u2019avez aucune raison de le faire, vous devriez sourire\u2009! Sans aucune raison. C\u2019est cela, donner. <\/p>\n
Donnez votre sourire. Vous aimez les \u00c9lohim\u2009? Vous regardez le ciel\u2009; peut-\u00eatre qu\u2019ils sont en haut, ou pas s\u00fbr, ils peuvent \u00eatre en bas, \u00e0 droite, \u00e0 gauche, mais nous regardons vers le haut. Et quand vous regardez vers le haut, souriez. Envoyez votre sourire aux \u00c9lohim, avec gratitude, et faites-le chaque fois que vous vous r\u00e9veillez. Avant d\u2019ouvrir les yeux, avant de sortir du lit, vous vous r\u00e9veillez et vous souriez. \u00c0 personne\u2009! Quand vous souriez, vous envoyez un message de bonheur \u00e0 toutes vos cellules. <\/p>\n
Quand vous souriez, chaque organe est en meilleure sant\u00e9. On peut le mesurer. Vous pouvez mesurer le rythme cardiaque, la tension art\u00e9rielle, les ondes c\u00e9r\u00e9brales. Quand vous souriez, tout devient meilleur. Votre foie fonctionne mieux, vos intestins fonctionnent mieux\u2009; tous vos organes. Si vous allez aux toilettes, souriez\u2009; vous ne souffrirez d\u2019aucune constipation, tout se rel\u00e2che. Dans chaque action, votre corps travaille mieux. <\/p>\n
Comme l\u2019a dit un tr\u00e8s c\u00e9l\u00e8bre philosophe fran\u00e7ais : \u00ab\u2009J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00eatre heureux parce que c\u2019est bon pour la sant\u00e9.\u2009\u00bb Voltaire, je crois : \u00ab\u2009J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00eatre heureux parce que c\u2019est bon pour la sant\u00e9.\u2009\u00bb <\/p>\n
Et c\u2019est scientifiquement prouv\u00e9. Les personnes qui ne sont pas heureuses deviennent plus d\u00e9pressives. Leur tension art\u00e9rielle se d\u00e9r\u00e8gle, leur rythme cardiaque s\u2019acc\u00e9l\u00e8re. Certaines personnes provoquent m\u00eame une crise cardiaque. Quand vous \u00eates heureux, tous vos organes fonctionnent mieux. Tous les organes\u2009! Vous avez sur Internet des r\u00e9gimes stupides pour \u00ab\u2009d\u00e9toxifier\u2009\u00bb. Il existe un organe ici, qui s\u2019appelle le foie. Le seul travail du foie est de d\u00e9toxifier. Naturellement, constamment, le foie \u00e9limine toutes les toxines du corps. Pour toutes ces cr\u00e9ations fantastiques, les \u00c9lohim nous ont donn\u00e9 la cl\u00e9 pour \u00eatre en bonne sant\u00e9 : \u00eatre heureux. Heureux sans raison. <\/p>\n
Heureux, naturellement heureux. C\u2019est tr\u00e8s important. Chaque d\u00e9tail affecte votre sant\u00e9. Regarder des films n\u00e9gatifs ou violents affecte votre sant\u00e9. Regardez plut\u00f4t la beaut\u00e9. Quand vous \u00eates assis devant une t\u00e9l\u00e9vision, vous ne d\u00e9cidez pas de ce que vous voyez. Certaines personnes cr\u00e9ent des images et vous les recevez. Mieux vaut aller dans la for\u00eat. Vous choisissez o\u00f9 vous regardez. Il y a peut-\u00eatre une crotte par terre. Vous pouvez la regarder, ou regarder des fleurs. Vous choisissez. Personne ne choisit pour vous. Mais l\u2019\u00e9ducation, les m\u00e9dias, vous pousse \u00e0 regarder la crotte. Et apr\u00e8s, tout le monde s\u2019\u00e9tonne d\u2019\u00eatre d\u00e9prim\u00e9. <\/p>\n
Cinquante pour cent, la moiti\u00e9 de la population am\u00e9ricaine, prennent des antid\u00e9presseurs ou des somnif\u00e8res. Cinquante pour cent. Wow ! Nous sommes n\u00e9s pour \u00eatre heureux. Nous ne sommes pas n\u00e9s pour \u00eatre d\u00e9prim\u00e9s. Vous cr\u00e9ez la d\u00e9pression par l\u2019endroit o\u00f9 vous dirigez votre attention. Si vous ne voyez rien de positif \u00e0 regarder, regardez dans un miroir et souriez-vous. C\u2019est tr\u00e8s important pour une bonne sant\u00e9 mentale et pour \u00e9viter la d\u00e9pression. Ne vous regardez pas dans le miroir en disant : \u00ab\u2009Oh\u2009! Je suis moche\u2009! Oh\u2009!\u2009\u00bb Lorsque vous faites cela, vous allez vers le bas. Souriez plut\u00f4t. Commencez votre journ\u00e9e avec un sourire que vous \u00eates absolument certain de recevoir : le v\u00f4tre\u2009! Un grand nombre de personnes ne le font pas. La premi\u00e8re personne que vous voyez le matin, c\u2019est vous-m\u00eame. Riez\u2009! Je ris dans le miroir. Je me souris. Je ne m\u2019attends pas \u00e0 ce que les autres me sourient. <\/p>\n
C\u2019est une l\u2019attente. Si vous entrez quelque part ou que vous rencontrez quelqu\u2019un et que vous voulez recevoir un sourire, mais que la personne n\u2019est pas heureuse, vous ressentez de la frustration. Le meilleur sourire, garanti \u00e0 100 %, c\u2019est le v\u00f4tre dans le miroir. <\/p>\n
Souvenez-vous de cela chaque matin. Entrainez-vous \u00e0 sourire\u2009; pas seulement avec la bouche, mais \u00e9galement avec les yeux. <\/p>\n
Regardez vos yeux. Ils sont tellement beaux. Avez-vous remarqu\u00e9 la beaut\u00e9 de vos yeux par vous-m\u00eame\u2009? Ne vous attendez pas \u00e0 ce que cela vienne des autres. <\/p>\n
Vous devriez \u00eatre amoureux de vos yeux, et alors le bonheur restera dans votre vie. Dans chaque religion importante, les pri\u00e8res sont chant\u00e9es. Si vous ne chantez pas tr\u00e8s bien, ce n\u2019est pas grave. Vous souvenez-vous de la vibration la plus basique, qui est aussi une pri\u00e8re aux \u00c9lohim\u2009? Le fredonnement. Humm\u2026 Pas de paroles, juste une vibration (le groupe autour de Maitreya fredonne ensemble pendant quelques minutes). Faites un fredonnement de toute votre. Et souvenez-vous, quand nous disons : \u00ab\u2009\u00c9lohim\u2009\u00bb, quel est le dernier son\u2009? Humm. \u00c7a en fait partie. <\/p>\n
J\u2019aime tout le monde ici et je suis tellement heureux d\u2019\u00eatre avec vous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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