{"id":388787,"date":"2026-04-19T14:01:38","date_gmt":"2026-04-19T18:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rael.org\/you-have-the-power-to-be-happy\/"},"modified":"2026-04-20T15:00:22","modified_gmt":"2026-04-20T19:00:22","slug":"vous-avez-le-pouvoir-detre-heureux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noproxy.rael.org\/fr\/vous-avez-le-pouvoir-detre-heureux\/","title":{"rendered":"Vous avez le pouvoir d\u2019\u00eatre heureux"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-388785 size-large\" src=\"https:\/\/www.rael.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/April-19-Weekly-address-80ah-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p>Le but des \u00c9lohim est de nous faire \u00eatre, de nous faire ressentir, de nous faire sourire. \u00catre\u2026 ressentir, c\u2019est cela \u00eatre vivant. \u00catre vivant, c\u2019est ressentir. Nous sommes des \u00eatres humains, pas des humains qui \u00ab\u00a0poss\u00e8dent\u00a0\u00bb. C\u2019est le plus grand probl\u00e8me de l\u2019humanit\u00e9 : les gens oublient d\u2019\u00eatre des \u00eatres humains, ils sont des humains qui poss\u00e8dent.<\/p>\n<p>\u00ab Ma maison \u00bb\u2026 poss\u00e9der.<br \/>\n\u00ab Ma petite amie \u00bb\u2026<br \/>\n\u00ab Ma religion \u00bb\u2026<br \/>\n\u00ab Mon pays \u00bb\u2026<br \/>\n\u00ab Ma culture \u00bb\u2026<br \/>\n\u00ab Mon corps \u00bb\u2026<br \/>\n\u00ab Mon, mon, mon\u2026 \u00bb<\/p>\n<p>O\u00f9 est l\u2019\u00eatre ? O\u00f9 ?<\/p>\n<p>C\u2019est fascinant : lorsque les gens se rencontrent, ils se pr\u00e9sentent en parlant de leur m\u00e9tier. Vous n\u2019\u00eates pas votre m\u00e9tier. Ils parlent de leur voiture. Vous n\u2019\u00eates pas votre voiture. Vous n\u2019\u00eates pas votre visage. Qui \u00eates-vous ? Non, ce n\u2019est pas la bonne question. On ne peut pas savoir qui l\u2019on est. Pour savoir qui vous \u00eates, vous devez \u00eatre. Si vous n\u2019\u00eates pas, vous n\u2019\u00eates ni m\u00e9decin, ni japonais, ni quoi que ce soit.<\/p>\n<p>D\u2019abord, il faut \u00eatre.<\/p>\n<p>Quand vous dites \u00ab je suis \u00bb, vous pouvez avoir l\u2019illusion d\u2019\u00eatre\u2026 mais c\u2019est une illusion. Qui est \u00ab je suis \u00bb ?<\/p>\n<p>Ma langue ? Ma t\u00eate ? Suis-je ma t\u00eate ? Non. Suis-je ma main ? Vous pouvez perdre une main. Certaines personnes perdent un bras, cessent-elles d\u2019\u00eatre ? Non. Vous pouvez perdre un bras ou une jambe, vous \u00eates toujours. Qui \u00eates-vous ? Ce n\u2019est pas la question. \u00cates-vous ? Voil\u00e0 la vraie question. Le \u201cqui\u201d n\u2019est pas important. \u00cates-vous? Ce que vous \u00eates d\u00e9passe toutes les parties de votre corps.<\/p>\n<p>Qu\u2019est-ce qu\u2019\u00eatre ? Voil\u00e0 la plus belle question. Et quelle est la r\u00e9ponse ?<\/p>\n<p>Chacun de vous, s\u2019il est honn\u00eate, se pose cette question : \u00ab Qui suis-je ? Suis-je cette main ? Ces yeux ? \u00bb Vous pouvez perdre vos yeux, vous \u00eates toujours. Suis-je ces jambes ? Ces t\u00e9tons ? Qui \u00eates-vous ? \u00cates-vous ? Quand \u201c\u00eatre\u201d v\u00e9ritablement na\u00eet, alors vous r\u00e9alisez qui vous \u00eates. Et qui vous \u00eates ne peut \u00eatre limit\u00e9 ni dans le temps ni dans l\u2019espace. O\u00f9 sommes-nous ? Dans le temps et l\u2019espace ? O\u00f9 sommes-nous? Les gens g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9pondent : \u00e0 Okinawa, au Japon, en Asie, sur Terre\u2026 Mais la vraie r\u00e9ponse, c\u2019est : dans l\u2019infini.<\/p>\n<p>O\u00f9 est l\u2019infini ? Est-il ici ? L\u00e0 ? Entre les deux ? O\u00f9 suis-je ? Suis-je sous mon pied droit ? Mon pied gauche ? Sous mon derri\u00e8re ? Non, ce n\u2019est pas moi. Alors ressentir si vous \u00eates ou non, c\u2019est une condition essentielle du bonheur. Et si vous avez la chance de trouver la r\u00e9ponse, alors le bonheur vient. Il y a une m\u00e9ditation que je veux faire avec vous maintenant. Tr\u00e8s puissante\u00a0: je n\u2019en ai jamais parl\u00e9 auparavant. Levez-vous. Difficile hein? Mettez vos bras comme ceci [c\u00e2lin \u00e0 soi-m\u00eame].Qu\u2019est-ce que vous touchez ? Est-ce vous ?<\/p>\n<p>\u00c9tape suivante : souriez. Tr\u00e8s difficile. Ne souriez pas \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre, souriez \u00e0 vous-m\u00eame. Ressentez-le. Certains appellent cela la \u00ab position de Superman \u00bb. Vous pouvez le faire vous devez le faire chaque matin au r\u00e9veil. Et souriez, \u00e0 personne, dans votre lit. Ou levez-vous, encore mieux. Souriez, souriez\u2026 et ressentez l\u2019effet. C\u2019est tellement simple. Quand vous faites cela, de nombreuses hormones circulent dans votre cerveau.<\/p>\n<p>Le ressentez-vous ?<\/p>\n<p>Vous venez \u00e0 une rencontre avec Maitreya et il dit simplement : souriez. Cela me rappelle une phrase de Bouddha : \u00ab Dans le silence d\u2019un Bouddha, il y a plus de sagesse que dans mille paroles d\u2019un homme ordinaire.\u00a0\u00bb Vous pouvez aller dans un monast\u00e8re et r\u00e9p\u00e9ter des mantras, rien ne se passe. Ou simplement sourire et imm\u00e9diatement vous \u00eates un Bouddha. Le sourire d\u2019un Bouddha, c\u2019est votre sourire, pas celui des personnes devant vous. Que se passe-t-il quand vous souriez ? Ressentez-le. Vous pouvez vous asseoir maintenant.<\/p>\n<p>Quel \u00e9tait le but des \u00c9lohim lorsqu\u2019ils m\u2019ont donn\u00e9 le Message ? Question tr\u00e8s int\u00e9ressante\u00a0! Ont-ils besoin d\u2019\u00eatre reconnus comme nos cr\u00e9ateurs ? Ce serait de l\u2019ego. \u00ab H\u00e9, nous vous avons cr\u00e9\u00e9s ! \u00bb Non, pas du tout. Leur but \u00e9tait de nous faire \u00eatre, de nous faire ressentir, de nous faire sourire. Les gens demandent souvent : \u00ab\u00a0Quelle a \u00e9t\u00e9 votre r\u00e9action en voyant l\u2019OVNI ? \u00bb Sourire. Juste sourire.<\/p>\n<p>Les gens disent \u00ab waouh ! \u00bb Nous devrions dire \u00ab waouh \u00bb chaque seconde de notre vie, sans raison. Juste parce que nous sommes vivants. Le but des \u00c9lohim en me donnant le Message \u00e9tait de vous rendre heureux. Vous \u2013\u00a0 vous ! Et je pense qu\u2019ils ont r\u00e9ussi. Votre bonheur est la meilleure fa\u00e7on de dire \u00ab merci \u00c9lohim \u00bb. Quand vous connaissez le Message, quand vous connaissez la v\u00e9rit\u00e9, vous ne pouvez pas \u00eatre d\u00e9prim\u00e9. Vous ne pouvez pas \u00eatre triste.<\/p>\n<p>La v\u00e9rit\u00e9, naturellement, vous rend heureux. Et le sourire est un \u00ab merci \u00bb silencieux. Oui, vous pouvez dire \u00ab\u00a0merci \u00c9lohim \u00bb\u2026 mais un sourire suffit. Offrez votre sourire aux \u00c9lohim. Offrez-moi votre sourire, pas pour mon ego, mais parce que je veux voir votre bonheur. Peut-\u00eatre que vous ne sourirez pas. Je ne peux pas l\u2019attendre. Un Bouddha n\u2019a pas d\u2019attentes. C\u2019est votre libert\u00e9 d\u2019\u00eatre triste. Votre libert\u00e9 d\u2019\u00eatre n\u00e9gatif. Votre libert\u00e9 d\u2019\u00eatre d\u00e9prim\u00e9. Votre choix. C\u2019est aussi votre libert\u00e9 d\u2019\u00eatre heureux.<\/p>\n<p>Que choisissez-vous ?<\/p>\n<p>Chaque fois que vous souriez, c\u2019est votre choix. Ce n\u2019est pas parce que les \u00c9lohim vous le demandent. Ce n\u2019est pas parce que Maitreya vous le demande. Vous choisissez. Vous avez le pouvoir d\u2019\u00eatre heureux. Vous avez le pouvoir de ressentir l\u2019\u00eatre extraordinaire que vous \u00eates\u2026 et de sourire. Et de sourire sans raison.<\/p>\n<p>C\u2019est le secret du bonheur.<\/p>\n<p>Si vous souriez parce que quelqu\u2019un vous sourit, ce n\u2019est pas le bonheur. Cela peut \u00eatre de l\u2019amour, de la communication, mais le bonheur est seul, dans votre chambre, sans miroir. Parce que si vous vous regardez sourire dans un miroir, ce n\u2019est pas le bonheur. Rien et le bonheur, et le sourire.<\/p>\n<p>\u00c9tape suivante : rire. Rire sans raison. \u00c7a, c\u2019est un vrai rire. \u00c7a, c\u2019est le bonheur. Sourire, rire, regarder les gens dans les yeux sans rien exprimer, sourire \u00e0 des inconnus sans attendre un sourire en retour. L\u2019attente, c\u2019est l\u2019ego. On sourit et on attend un sourire en retour, ce n\u2019est pas le vrai bonheur. C\u2019est la m\u00eame chose dans les relations entre partenaires. Ils disent \u00ab je t\u2019aime \u00bb. Magnifique. Mais ensuite, ils attendent : \u00ab moi aussi \u00bb. Quand vous dites \u00ab je t\u2019aime \u00bb sans rien attendre en retour, \u00e7a, c\u2019est le vrai amour.<\/p>\n<p>Parfois, les gens demandent \u00e0 leur partenaire: \u00ab Tu m\u2019aimes\u00a0?\u00a0\u00bb C\u2019est la question la plus dr\u00f4le. La meilleure r\u00e9ponse est : non. Je me souviens, quand j\u2019\u00e9tais jeune, j\u2019avais une partenaire qui me demandait toutes les cinq minutes : \u00ab Tu m\u2019aimes ? \u00bb Elle manquait tellement de confiance en elle. Apr\u00e8s lui avoir dit que je l\u2019aimais, bien s\u00fbr, 10 fois, 20 fois, j\u2019ai finalement dit non, parce que je ne peux pas aimer quelqu\u2019un qui est en constante demande.<\/p>\n<p>Le vrai bonheur, l\u2019esprit du Bouddha, c\u2019est rencontrer quelqu\u2019un dans la rue, pas sp\u00e9cialement attirant physiquement, peut-\u00eatre une personne \u00e2g\u00e9e, et dire : \u00ab Je t\u2019aime. \u00bb Leur r\u00e9action est int\u00e9ressante : \u00ab Je ne te connais pas, pourquoi m\u2019aimes-tu ? \u00bb Pourquoi pas ? La r\u00e9ponse est bien \u201cpourquoi pas?\u201d C\u2019est ma libert\u00e9 de t\u2019aimer. Et si tu ne m\u2019aimes pas, ce n\u2019est pas mon probl\u00e8me. Alors le v\u00e9ritable amour circule. Sourire, rire, aimer, c\u2019est cela \u00eatre. Si vous ne pouvez pas sourire, si vous ne pouvez pas rire, si vous ne pouvez pas aimer, vous n\u2019\u00eates pas. Pas \u00ab vous n\u2019\u00eates pas quelqu\u2019un \u00bb, non. Vous n\u2019\u00eates pas.<\/p>\n<p>J\u2019aime cette expression en anglais : \u00ab You are somebody. \u00bb \u201cVous \u00eates quelqu\u2019un\u201d [litt\u00e9ralement un corps quelconque] Pas seulement quelqu\u2019un, vous \u00eates. Vous n\u2019\u00eates pas un corps, vous \u00eates. Et j\u2019esp\u00e8re qu\u2019\u00e0 partir de maintenant, vous sourirez constamment, pas parce que je vous le demande. Vous pouvez aussi dire : \u00ab Maitreya m\u2019a demand\u00e9 de sourire, donc je ne vais pas sourire. \u00bb J\u2019adore \u00e7a. J\u2019aime votre r\u00e9action, quelle qu\u2019elle soit. Je n\u2019ai pas besoin de votre sourire.<\/p>\n<p>De quoi ai-je besoin de vous ? De votre bonheur.<\/p>\n<p>Vous pouvez l\u2019exprimer par un sourire, votre choix. Par le rire, votre choix. Vous le faites parce que vous d\u00e9cidez, pas parce que les \u00c9lohim le veulent, pas parce que Maitreya veut que vous soyez heureux mais parce que vous choisissez. Vous \u00eates le guru de votre vie. Un vrai guru, un vrai enseignant, fait de vous votre propre guru. Alors s\u2019il vous pla\u00eet, si vous voulez rendre les \u00c9lohim heureux\u00a0: soyez. Simplement, soyez. Et cela me rend heureux aussi.<\/p>\n<p>Je n\u2019ai pas besoin que vous soyez heureux. Je ressens votre amour, mais m\u00eame si vous cessez de m\u2019aimer, mon niveau de bonheur restera le m\u00eame. Parce que, comme vous, je suis mon propre guru. Et je ressens la m\u00eame chose que vous quand je souris.<\/p>\n<p>Souvenez-vous\u00a0: faites-le chaque jour.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le but des \u00c9lohim est de nous faire \u00eatre, de nous faire ressentir, de nous faire sourire. \u00catre\u2026 ressentir, c\u2019est cela \u00eatre vivant. \u00catre vivant, c\u2019est ressentir. Nous sommes des \u00eatres humains, pas des humains qui \u00ab\u00a0poss\u00e8dent\u00a0\u00bb. 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