{"id":377597,"date":"2025-06-15T17:20:31","date_gmt":"2025-06-15T21:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rael.org\/la-felicita-delle-vostre-dita-dei-piedi-e-importante-quanto-quella-del-vostro-cervello\/"},"modified":"2025-08-31T10:39:03","modified_gmt":"2025-08-31T14:39:03","slug":"la-felicita-delle-vostre-dita-dei-piedi-e-importante-quanto-quella-del-vostro-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/la-felicita-delle-vostre-dita-dei-piedi-e-importante-quanto-quella-del-vostro-cervello\/","title":{"rendered":"La felicit\u00e0 delle vostre dita dei piedi \u00e8 importante quanto quella del vostro cervello"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Grazie, Elohim, per questo giorno meraviglioso!<\/strong>
\nGrazie, Elohim, per questo pianeta meraviglioso!<\/strong>
\nGrazie, Elohim, per questa vita meravigliosa!<\/strong>
\nGrazie, Elohim, per questa felicit\u00e0 meravigliosa!<\/strong><\/p>\n

La felicit\u00e0 fa parte del nostro DNA. Quando dimentichiamo di essere felici, tradiamo il nostro DNA. La felicit\u00e0 non richiede alcuno sforzo. La tristezza, invece, s\u00ec. Quando vi svegliate, siete felici, in modo del tutto naturale. Ogni giorno, ancora prima di aprire gli occhi, la felicit\u00e0 \u00e8 gi\u00e0 dentro di te. Devi sentirla. Se smettete di sentirla, la perderete, sarte tristi, farete nascere pensieri negativi e vivrete una giornata terribile. Avere una giornata terribile richiede molta fatica, perch\u00e9 non \u00e8 facile essere tristi. Essere felici, invece, \u00e8 semplicissimo e non costa alcuno sforzo: \u00e8 nel nostro DNA. <\/p>\n

Quando vi svegliate, ogni cellula del vostro corpo si risveglia. Sentite la differenza? Cosa facciamo di solito appena apriamo gli occhi? Come fanno molti animali, ci stiriamo. E cosa succede? Il corpo \u00e8 felice di svegliarsi. Non pensate \u201cOra devo stirarmi\u201d. No, viene naturale. Il mio gatto, un gatto fortunato, dorme sedici ore al giorno e, appena lo sveglio, subito si stira. \u00c8 istintivo, tutti gli animali lo fanno. <\/p>\n

A volte, cammino lungo il sentiero qui vicino, dove ci sono dei cavalli. \u00c8 divertente, perch\u00e9 quando dormono non si sdraiano. Si capisce che stanno dormendo perch\u00e9 sono ritti sulle loro zampe, ma profondamente addormentati. Molti animali non hanno bisogno di sdraiarsi per riposare. Certi meravigliosi uccelli volano per due mesi di fila\u2026 dormendo in volo. Si lasciano trasportare dal vento, senza mai atterrare, e dormono per dieci, dodici ore al giorno. Anche i cavalli, se avete la fortuna di vederli quando si svegliano, si stirano. \u00c8 buffissimo, non immaginereste mai che un cavallo possa stirarsi come noi. <\/p>\n

Cosa succede quando ci stiriamo? \u00c8 il nostro corpo che parla e dice \u201cSono felice di essere vivo\u201d. Osservate la postura delle persone: quelle felici hanno le spalle rilassate, quelle stressate le hanno contratte verso l\u2019alto. Proprio questa settimana, \u00e8 stato pubblicato uno studio su uno strumento che misura la distanza tra spalle e testa, rivelando il livello di felicit\u00e0 o stress. Quando siete tesi o state vivendo un momento difficile, senza rendervene conto alzate le spalle e abbassate lo sguardo, perch\u00e9 non potete guardare in alto con le spalle cos\u00ec contratte. Quando ci svegliamo, invece, le spalle si abbassano in modo naturale e il corpo vi comunica la sua gioia, perch\u00e9 ogni cellula non fa altro che esprimere il nostro DNA, che \u00e8 pura felicit\u00e0.<\/strong> <\/p>\n

Ecco, questa non \u00e8 felicit\u00e0 [con le spalle alzate]. Se vedete qualcuno che assume questa postura, vuol dire che non \u00e8 felice. Ma basta un piccolo sforzo per aprirsi. Innanzitutto, il seno delle donne diventa pi\u00f9 bello, per me \u00e8 importantissimo. Se avete le spalle chiuse, il seno sparisce. Se volete far uscire tette, sappiate che sono felici quando possono mostrarsi. Quando siete davvero felici, vengono fuori da sole. Questa \u00e8 la postura naturale della felicit\u00e0. \u00c8 semplice. Quindi, quando vi svegliate, sentite questa felicit\u00e0 fisica, spontanea. Non serve meditare, il corpo si sveglia gi\u00e0 felice. Poi, potete meditare, ma prima ancora di aprire gli occhi c\u2019\u00e8 il processo del risveglio. Tutto il corpo si riconnette, gli organi si riconnettono, il battito cardiaco cambia, il fegato, ogni parte del corpo si riattiva. <\/p>\n

Ma se non ascoltate il vostro corpo, potete tradirlo. \u201cChe giornataccia, che vita orribile. Piove\u201d. In questo modo, alterate il ritmo del cuore e del respiro. Se osservate le persone che dormono, noterete che respirano in modo calmo e regolare. Le persone stressate, invece, hanno un respiro diverso, un battito cardiaco diverso, il loro corpo non \u00e8 felice. Se lasciate fare alla natura, la felicit\u00e0 arriva da sola. Invece, essere tristi richiede uno sforzo enorme. Meglio risparmiare energie. <\/p>\n

Chi non \u00e8 felice si stanca maggiormente. La felicit\u00e0 non consuma energia, ma la tristezza s\u00ec. Ecco perch\u00e9 le persone infelici bevono tanto caff\u00e8, tanto t\u00e8, fumano o assumono droghe: sono esausti e molto stanchi per il solo fatto di non essere felici. Capita anche a voi di sentirvi esausti dopo una giornata particolarmente stressante. Non riuscite neanche a dormire, perch\u00e9, quando siete troppo stanchi, non \u00e8 facile prendere sonno. E il giorno dopo siete ancora pi\u00f9 affaticati, \u00e8 un circolo vizioso. Quindi, quando vi svegliate, lasciate che il vostro DNA si esprima. Il DNA \u00e8 felicit\u00e0, \u00e8 il nostro stato naturale, non richiede sforzi. Se volete avere energia positiva tutto il giorno, siate felici. <\/p>\n

\u00c8 ci\u00f2 che dovete fare ogni mattina. Ricordate: il primo pensiero, lo insegno da anni, \u00e8 cruciale. E quel primo pensiero deve essere di felicit\u00e0. Non \u00e8 difficile. \u00c8 facilissimo essere grati. \u201cOggi c\u2019\u00e8 il sole. Oggi incontrer\u00f2 i raeliani. Questa mattina parteciper\u00f2 all\u2019incontro\u201d. Non siete felici? Dovresti volare. Venire al nostro incontro \u00e8 come volare. La gente normale pensa \u201cAndr\u00f2 alle Hawaii\u201d. E si emoziona al solo pensiero del viaggio. Ma partecipare al nostro incontro \u00e8 decisamente meglio che andare alle Hawaii. Non esiste posto pi\u00f9 bello. Starete insieme al Maitreya, ascolterete i suoi insegnamenti. Esiste giornata pi\u00f9 felice? Pensateci, quando vi svegliate al mattino. E conservate questa gioia. <\/p>\n

Siete raeliani, siete talmente fortunati da essere stati riconosciuti dagli Elohim. Avete fatto tutti la Trasmissione del Piano Cellulare. Ricordate? Cosa vi ho detto in quell\u2019occasione? \u201cGli Elohim ti hanno riconosciuto\u201d. Se questo non vi rende felici, nulla potr\u00e0 farlo. Siete guidati dalla luce degli Elohim. Oggi, a ogni passo che farete, loro cammineranno al vostro fianco. Quando ridete, ridono con voi; quando meditate, meditano con voi, in ogni attimo della vostra vita. Se sapete tutto questo e dimenticate di essere felici, avete un grosso problema. <\/p>\n

Adoro la frase di quel filosofo che dice \u201cSe ti senti solo quando sei solo, sei in cattiva compagnia\u201d. La ripeto, perch\u00e9 \u00e8 di fondamentale importanza. \u201cSe ti senti solo quando sei solo, sei in cattiva compagnia\u201d. E chi \u00e8 la cattiva compagnia? Tu stesso. Se siete soli e vi sentite soli, il problema siete voi. Come stare in buona compagnia? Siate felici. Se siete felici con voi stessi, siete in buona compagnia, perch\u00e9 voi sarete con voi stessi per sempre, ogni secondo della vostra vita. Volete che questa compagnia sia buona o cattiva? Se sarete felici, sar\u00e0 splendida. <\/p>\n

La felicit\u00e0 \u00e8 la vostra migliore amica, e per averla non avete bisogno di nessuno, solo di voi.<\/strong><\/p>\n

Ricordate le tre domande: “Dove sono? Perch\u00e9 sono qui? Chi \u00e8 con me?”<\/strong> Queste domande aumentano il potere della felicit\u00e0. Chiedetevi, proprio adesso “Dove sono?”<\/strong> Pensateci, sentitelo. “Perch\u00e9 sono qui?”<\/strong> Sapete la risposta. E soprattutto, la ciliegina sulla torta. “Chi \u00e8 con te?”<\/strong> Migliaia di raeliani nel mondo sognano di essere qui. Alcuni leggono queste parole online e pensano a noi. Ma voi siete qui, con me. Ricordatelo ogni mattina, sentite questa felicit\u00e0 che nasce da ogni cellula. Se siete felici, non lo siete solo nella testa, ma anche nell\u2019alluce o nel mignolo. Anche il ditino del piede \u00e8 felice. \u00c8 un ottimo esercizio sentire la felicit\u00e0 nel proprio mignolo. <\/p>\n

Una delle meditazioni che faccio al mattino per rallentare l\u2019invecchiamento – molti conoscono questo tipo di esercizi, fanno parte della pratica buddista \u2013 consiste nel contrarre la mano sinistra e contemporaneamente le dita del piede destro, creando una connessione interessante. Poi, invertite. In questo modo, il vostro corpo si sente UNO. La felicit\u00e0 delle dita dei piedi \u00e8 importante quanto quella del cervello. Ogni cellula, quando siete felici, lo percepisce. Meglio, dire che lo percepisce non rende bene l\u2019idea: ne fa parte. <\/p>\n

Invece di dire \u201cIo sono felice\u201d, dovresti dire \u201cNoi siamo felici.\u201d Siamo una popolazione di milioni di cellule, che sono felici insieme. Ecco perch\u00e9 ballare \u00e8 fondamentale, perch\u00e9 all\u2019improvviso tutto il corpo si muove nella felicit\u00e0. Lo stesso vale nella meditazione. Non commettere l\u2019errore dei principianti, che pensano che la meditazione avvenga solo nel cervello. A coloro che meditano per la prima volta, dico sempre \u201cMeditate con l\u2019alluce\u201d. Questo corpo \u00e8 una comunit\u00e0. Ci sono otto miliardi di persone sulla Terra, ma miliardi di cellule in voi. Quindi, \u00e8 meglio dire \u201cNoi siamo felici\u201d. Potete persino parlare al vostro alluce. \u201cSei felice con me?\u201d Un cantante del Qu\u00e9bec dedicava canzoni alle dita dei piedi, per sentire questo senso si unit\u00e0 e felicit\u00e0.<\/p>\n

Siete felici? – [Io sono]<\/strong> <\/p>\n

Non solo con me, ma anche con i vostri fratelli e sorelle. S\u00ec, sto invecchiando, e potrei morire da un momento all\u2019altro; ma anche il pi\u00f9 giovane tra noi potrebbe morire domani. Qualsiasi giorno potrebbe essere l\u2019ultimo per qualcuno. Immaginate se la prossima domenica non ci fosse uno di noi. Quindi, lo stesso privilegio che sentite quando state accanto a me, sentitelo anche quando state accanto agli altri. Siete delle persone uniche, le sole. \u00c8 un privilegio essere insieme. E quando vi svegliate, al mattino, pensate a tutti i vostri fratelli e sorelle, sentite quanto siete fortunati a vivere nello stesso momento, perch\u00e9 tutto passa talmente in fretta. <\/p>\n

Alcuni sono gi\u00e0 in cielo, potrei citarne tanti. Ma noi siamo vivi, viviamo gli uni accanto agli altri; se non nella stessa casa, sulla stessa isola, sullo stesso pianeta. Approfittatene, ogni secondo. <\/p>\n

Vi auguro una giornata meravigliosa; anzi, non solo una giornata, ma un\u2019eternit\u00e0 meravigliosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grazie, Elohim, per questo giorno meraviglioso! Grazie, Elohim, per questo pianeta meraviglioso! Grazie, Elohim, per questa vita meravigliosa! Grazie, Elohim, per questa felicit\u00e0 meravigliosa! La felicit\u00e0 fa parte del nostro DNA. Quando dimentichiamo di essere felici, tradiamo il nostro DNA. La felicit\u00e0 non richiede alcuno sforzo. La tristezza, invece, s\u00ec. Quando vi svegliate, siete felici, […]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":388378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6109],"tags":[],"class_list":["post-377597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-weekly-address"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377597\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/388378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noproxy.rael.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}