耶洛因创造我们，是为了让我们存在、感受、微笑。去存在……去感受，那才是活着。活着，就是去感受。我们是人类（存在之人，human beings），而不是“拥有之人”（human“having”）。这正是人类最大的问题：人们忘了去做“存在之人”, 却在做“拥有之人”。
“我的房子”……拥有。
“我的女朋友……”
“我的信仰……”、“我的国家……”、“我的文化……”、“我的身体……”、“我的，我的，我的……”
存在在哪里？在哪里啊？
这很耐人寻味：当人们相遇时，总会通过谈论自己的工作来介绍自己。你并不是你的工作。他们谈论自己的车。可你不是你的车，你也不是你的容貌。 你是谁呢？不，这个问题不对。你无法知道自己是谁。想知道自己是谁，你必须去存在。如果你没有存在，那你既不是医生，也不是日本人，你什么也不是。
首先，你必须去存在。
当你说“我存在”时，你也许会产生一种错觉，以为自己确实存在，可那只是一个幻象。“‘我’存在”究竟是指谁？
是指我的舌头？还是我的脑袋？“我”是指我的脑袋吗？ 不是。 “我”是指我的手吗？你有可能会失去你的手。有的人在事故中失去了手臂，他们会停止存在吗？ 并不会。 就算失去了一只手臂或一条腿，“你”依然存在。“你”是谁？不是问题；“你”存在吗？才是真正的问题所在。是“谁”不重要。 “你”存在吗？才重要。你的存在，超越了你身体的任何部分。
何谓存在？这是最美妙的问题。而答案是什么呢？
如果你们每个人足够坦诚，一定会扪心自问：“‘我’是谁？‘我’是这只手吗？是这双眼睛吗？”就算失去了双眼，“你”依然存在。“我”是这两条腿吗？是这两个乳头吗？ “你”究竟是谁？“你”存在吗？当真正的“存在”诞生时，你便会明白自己是谁。而你的存在，并不会被时间、空间所限。我们在哪里？在时空之中吗？我们在哪里？人们通常会回答：琉球、日本、亚洲、地球……但正确答案是：无限。
无限在哪里？在这里吗？还是在那里？或是介于两者之间？“我”在哪里？“我”在我的右脚底下吗？还是在左脚底下？或是在我的屁股底下？不是，那都不是“我”。所以，感知自己是否存在，是获得幸福的必要条件。如果你足够幸运找到了答案，幸福便会纷至沓来。现在我想和大家一起做一个非常强大的冥想，是我以前从未提过的。请站起来。非常难，是吧？
（空间比较狭小）像这样用手臂抱住自己（自我拥抱）。你触摸到的是什么？那是“你”吗？
下一步：微笑。这很难。不是对别人微笑，而是对自己微笑。 感受一下。 有的人称之为“超人姿势”。你们能做到，而且应该每天早上一醒来就做。躺在床上，独自微笑，或者站起来，效果会更好。微笑、微笑，并感受微笑带来的效应。道理很简单，当你们这样做时，大脑会分泌出多种激素。
你们感受到了吗？
你来参加一场弥勒的聚会，而他只是说：微笑吧。这让我想起了佛陀的一句话：“佛陀的静默，远胜凡人的千言万语。”你可以去寺庙里反复诵经却一无所获，或者只是微笑，便瞬间成佛。佛陀的微笑就是你自己的微笑，而不是你面前那些人的微笑。当你微笑时，会发生什么？ 去感受它。 现在，请坐下。
当耶洛因带给我讯息时，他们的目的是什么？这是个很有趣的问题！他们需要被认可是我们的创造者吗？那是自我：“嗨，是我们创造了你们！”不，完全不是。他们的目的是让我们存在、感受、微笑。人们常问我：“你看到UFO时，是什么反应？”微笑，只是微笑。
人们惊叹：“哇！”其实，无需任何理由，我们应该在生命的每一秒都发出“哇”的感叹，仅仅因为我们还活着。耶洛因带给我讯息的目的，就是为了让你们幸福。是你们，没错，就是你们。我认为，他们做到了。你们的幸福，就是对耶洛因表达感恩的最好方式：“谢谢您们，耶洛因!”当你们知晓了讯息，当你们领悟了真理，便不可能抑郁，也不可能悲伤。
真理自然而然会让你感到幸福，而微笑则是那句无声的“谢谢”。是的，你可以表达：“谢谢您们，耶洛因！”，但一个微笑足矣。把你们的微笑献给耶洛因吧，也把你们的微笑送给我，这并非为了取悦我的自我，而是因为我想看见你们幸福。也许你不会微笑，我对此没有期待。佛陀从不期待。你拥有悲伤的自由，拥有消极的自由，拥有抑郁的自由，这是你的选择。同样，你也拥有幸福的自由。
你会选择什么呢？
你每一次微笑，都是你自己的选择。并不是出于耶洛因的要求或弥勒的要求，而是你自己的选择。你拥有获得幸福的力量。你自身就拥有去感受作为非凡存在和绽放微笑的力量。微笑吧，无需任何理由。
这就是幸福的秘诀。
如果因为别人对你微笑，你才回以微笑，那不是幸福。那或许是仁爱、是交流，但幸福是在独处时，是在卧室里、没照镜子时，也能微笑。因为如果你看着镜中对你微笑的自己，那不是幸福。空无一物时，依然幸福和微笑，那才是幸福。
再下一步：大笑。毫无理由地大笑。那才是真正的笑，那才是幸福。通过微笑、大笑，凝视他人的眼睛，无需表达什么、向陌生人微笑，却不期待对方回以微笑。期待，那是自我。我们对别人微笑，并期待对方也回以微笑，那不是真正的幸福。在伴侣关系中亦是如此。他们说：“我爱你”，这很美好，但随后他们便期待对方说：“我也是”。当你说“我爱你”，却不期待任何“我也是”的回应，那才是真爱。
有时人们会问自己的伴侣：“你爱我吗？”这是最可笑的问题。最好的回答是：不爱。记得年轻时，我有一位伴侣每隔5分钟就问我：“你爱我吗？”她太缺乏安全感了。当然，我告诉她我爱她，说了10次、20次，最后，我对她说：“不爱了”，因为我无法去爱一个总在不断索取爱的人。
真正的幸福，即佛陀之境，是当你在大街上遇见一个相貌平平的人，也许是个老爷爷或老奶奶，你对他/她说：“我爱你”。对方的反应会很有趣：“我又不认识你，你为什么爱我呀？”为什么不呢？答案就是“为什么不呢？”爱你，是我的自由。如果你不爱我，那不是我的问题。然后，真爱便会自然地流淌。微笑、大笑、仁爱，这便是存在。如果你无法微笑、无法大笑，无法去爱，你就没有存在。这并非指“你不是个人物”，不是的，而是说你没有存在。
我喜爱英语里的这个表达：“你是个人物。（You are somebody）”。你们不只是“一些身体（some body）”，而是“你们存在（You are）”；你不只是一个身体（a body），而是“你存在（You are）”。我希望从今往后，你们能经常保持微笑，而并非出于我的要求。你也可以说：“弥勒让我微笑，我偏不。”这我喜欢。无论你们是什么反应，我都喜欢。我并不需要你们的微笑。
我想从你们这里得到什么？你们的幸福。
你可以用微笑来表达，这是你的选择；也可以用大笑来表达，这也是你的选择。你这样做，是因为你自己的决定，而不是因为耶洛因想让你微笑，也不是因为弥勒想让你幸福，而是因为你自己的选择。你才是自己人生的导师。一位真正的导师，一位真正的老师，让你成为你自己的导师。所以，如果你们想让耶洛因感到幸福：请存在吧。仅仅只是去存在，也会让我感到幸福。
我并不需要你们来让我感到幸福。我感受到了你们的爱，但即便你们不再爱我，我的幸福程度也不会有丝毫改变。因为，和你们一样，我也是我自己的导师。当我微笑时，我所感受到的，也和你们一模一样。
请记得：每天都要这样去做。
